为切实做好疫情期间学生心理健康工作，帮助学生树立积极健康的心态，积极正向引导和温润心灵，将心理健康教育融入渗透学校各项育人工作中，培养身心健康的时代新人。从4月12日起，学校心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）开展“我秀我健康，一起向未来”5·25心理健康教育活动月。

5月7日晚，心理中心邀请OH卡教练、国家二级心理咨询师、后现代咨询认证执行师、家庭教育高级指导师、上海高校心理咨询协会会员岳宝华，开展“艺术表达生命·抗疫舒心”的云团训，共有16位师生参与。岳宝华首先通过特别的破冰活动，让学生互相认识彼此，为后续彼此能敞开心扉做好铺垫。她随后分析了最近疫情的一些社会心理反应，回归到疫情中的每一位同学，鼓励他们用画画的方式来表达疫情的心理影响，并进行头脑风暴。最后，她带领大家做身体扫描，给学生提供了自我解压的渠道和方式。

一个半小时的云团训，拉进了学员们彼此的距离，帮助大家更好地调节情绪，以积极乐观心态应对生活中的一切挑战，让彼此了解快乐的真谛。

（通讯员  王莉娜）